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気功教室に行ってきました

更新日[2016/11/08]

カウンセラー宮本の言いたい放題11.

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 宮城県仙台市の結婚相談所仙台マリッジネットのカウンセラー、宮本昌俊です。
 今日の午前中は、良縁安産神社仏閣巡り19.でご紹介した仙台市青葉区上杉4丁目にある天台宗光禅寺で毎週火曜日の午前10時から開かれている無料の気功教室に行ってきました。今回で2回目の参加となります。
 毎回、参加人数に増減があるようで今日は私を含めて参加者は12名でした。私以外は全員女性で全員が50代以上のようです。教えてくれるインストラクターの住職も女性です。英空さん(写真左)といって、お歳は失礼と思い訊きませんでしたが、54歳の私よりは確実に上のようです。
 しかしながら、とてもお若く見え背筋もピンとしており矍鑠としておりました。それに体がとても柔らかいのです。床に座って足を伸ばし両側にめい一杯開いたままで、倒した上半身が床にペタッとついてしまうのです。すごいです。私などは体が硬く、全然曲がりません。
 教室は、本堂2階の広間で脇に厨房がみえます。そこの広間で参加者は縦に3列くらいになり、英空さんは前に立ち、英空さんのやる通りに体を動かすのです。
 季節により内容が変わるみたいですが、今はロコモ体操と中国で普及している健康体操の「練功十八法」というのを主に教えているそうです。
 ロコモティブシンドローム(運動器症候群、通称ロコモ)とは、運動に関係する器官「骨・関節・筋肉・神経」の機能が低下し歩けない、立ち上がれないとなり、要支援、要介護となっているか、そのリスクの高い状態をいうそうです。
 ロコモ体操とは、ロコモティブシンドロームを予防・改善するために考案された運動のことのようです。
 以下はユーチューブのロコモ体操の動画です。

 「練功十八法」は、竹内亨著「東洋医学養生法」によると、「中国で全国的に普及している健康体操で、伝統的な中国医学と最新の西洋医学の知識をもとに、1957年、中国政府が国家事業として完成させたものです。中略。男女を問わず、また種種の病気を予防、治療し、特に老化の防止に効果があると言われている。」ということのようです。
 「練功十八法」は一見、太極拳のようでもあり、テレビの映像などでよく見かける中国の道端や公園で体操のようなことをしている中国人の動きにも見えます。
 英空さんの教室は、中国練功十八法の東北支部として認可されているとのことです。それ以外にも、少混合林金剛禅韋駄護法門功、五禽戯を実習していくそうです。 
 下にユーチューブの動画を載せておきます。全編中国語ですが、やる内容は大体同じなので、イメージはつかめるのではないでしょうか。


 簡単そうに見えますが、実際やってみると結構きついです。ご関心のおありの方は、一度参加されてみてはいかがでしょうか。お休みの時があるので、あらかじめ電話で開催の確認を取られてからの方が安心ですよ。 
 ちなみに下の写真は、本堂1階出入り口西側奥のまきストーブが置かれている場所です。広間の写真は撮ってくるのを忘れてしまいました。写真撮影と記事の掲載の許可は英空さんにもらっているので、今度行った時に撮ったものを載せようと思います。では、次回のカウンセラー宮本の言いたい放題をお待ち下さい。
 出会い・お付き合い・結び合い。三つのあいを大切にし、お客様の喜びを自らの喜びとして結婚活動をサポートする宮城県仙台市の結婚相談所仙台マリッジネットカウンセラー、宮本昌俊でした。
 最後までお読み頂き心より感謝を致します。ありがとうございました。

所在地
天台宗光禅寺
〒980-0011宮城県青葉区上杉4丁目4-50
TEL 022-222-2598

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